おめでた時のビューティー・身体・摂りたい養分など

おめでたはマミーにとっては一生の分かれ道にもなる一大イベントだ。腹部の中でちっちゃな細胞から人間のパターンになり自力で息吹取れるまで成長させるのです。
赤子の育成は奥さんの内心状態や食べ物にかかってきます。

思い切り言われるのが、『おめでたしたら葉酸を摂取する』という事です。
それは赤子の細胞や脊椎、骨などが形成される初期に葉酸を取り入れることにより、先天中ぶらりん二分け前脊椎・や貧血などを防いで受け取る任務があるからです。

食べ物も後期になるにつれ摂取するカロリーも増えてしまうが、野菜を多目に、色んな品目の夕食をまんべんなくとるようにしました。

ただ、おめでた中って気を付けることがたくさんあるから、遠退けなさいと言われると必ず食べたくなるんですよね。。甘いものが。その時は意気に正直になり食べていましたが、あすは野菜飲み物にしたりて調節していました。

そうして、おめでた内は非おめでた時と違い、表皮が敏感になりカサカサになりました。毛深くなったりもしました。
剃刀で剃りたいけれどヒリヒリするので、石けんでよく泡立てて剃ったり、多少のことは多目に見ていました。
カサカサになったお肌には保湿を徹底的に行いました。
その日その日で状態も違ってくるので、悪戦苦闘ではありましたがストレスを溜めないように、好きなBGMを聴いてリラックスして過ごしていました。厳しくなる介護業界で働くのに不安を覚える。

緊急の時に持ち出すアイテム

前から「準備をしよう、準備をしよう」と思って中々準備をすることが出来なかったんだけど、先日から少しずつ、緊急の時に持ち出すアイテムを準備しています。

最初は市販のリュックを買おうと思ったんだけど、確かテレビで人によって必要だと感じるものが違うから、一式セットになっているものを取りあえず購入した後、必要なものと必要ないものをチェックした方がいい・・・って言っていたのを聞いて。

それなら初めから、自分が必要だと思うものを用意する方が、必要ないものも出てこないんじゃないかな~って。

それに一式セットになっているものって色々とあって、どれが良いのか良く分からなかったし。

まず絶対に必要だと思うものをリストアップして、後からネットで「これがあると便利だ」というのを見つけて、少しずつ用意をしています。

一気に揃えてもよかったとは思うけど、それも面倒で。

少しずつの方が、色々と考えたり出来そうだから、実はまだ全部揃っていないんだけど、かなり大きめなリュックに入れておいてあります。